Algılanan Stres Ölçeği

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
1- Geçen ay içerisinde, beklenmedik bir şeylerin olması nedeniyle ne sıklıkla rahatsızlık duydunuz?
2- Geçen ay içerisinde, hayatınızdaki önemli şeyleri kontrol edemediğinizi ne sıklıkla hissettiniz?
3- Geçen ay içerisinde, kendinizi ne sıklıkla sinirli ve stresli hissettiniz?
4- Geçen ay içerisinde, kişisel sorunlarınızı ele alma yeteneğinize ne sıklıkla güven duydunuz?
5- Geçen ay içerisinde, her şeyin yolunda gittiğini ne sıklıkla hissettiniz?
6- Geçen ay içerisinde, ne sıklıkla yapmanız gereken şeylerle başa çıkamadığınızı fark ettiniz?
7- Geçen ay içerisinde hayatınızdaki zorlukları ne sıklıkla kontrol edebildiniz?
8- Geçen ay içerisinde, ne sıklıkla her şeyin üstesinden gelebildiğinizi hissettiniz?
9- Geçen ay içerisinde, ne sıklıkla kontrolünüz dışında gelişen olaylar yüzünden etkilendiniz?
10- Geçen ay içerisinde, ne sıklıkla problemlerinizin üstesinden gelemeyeceğiniz kadar biriktiğini hissettiniz?